Ngày Tết, chúng ta luôn nạp một dung lượng lớn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và bia rượu. Những thực phẩm ấy làm cho cơ thể chúng ta cảm thấy nặng nề và ảnh hưởng nhiều đến làn da. Việc dung nạp nhiều thực phẩm dầu mỡ sẽ gây ra hiện tượng dầu da và nóng trong gây mụn, làm làn da xấu đi. Để hạn chế những tác động xấu của việc ăn uống không lành mạnh đến làn da và cơ thể trong ngày tết, bạn nên chú ý các loại thực phẩm sau đây:
1.Nước lọc
Với chế độ ăn nặng nề của ngày tết, cơ thể rất cần được thanh lọc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, và nước chính là môi trường lý tưởng. Nước giúp bạn sảng khoái hơn, lấy lại tinh thần và sức sống để tận hưởng những ngày tết cũng như bắt đầu một năm mới suôn sẻ.
2.Rau củ
Rau củ quả là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp chuyển hóa năng lượng và cân bằng chất dinh dưỡng, đẩy lùi tình trạng đầy bụng khó tiêu. Cần lưu ý bổ sung rau củ quả nhiều màu sắc để cơ thể được nạp đủ nhiều loại vitamin khác nhau, chúng còn giúp nâng cao sức đề kháng để bạn tránh được nhiều bệnh phổ biến.
3.Thực phẩm bổ sung
Warnke Nachtkerzenol 500mg (Viên uống Hoa anh thảo) là sự kết hợp giữa tổ hợp các thành phần của dầu Hoa Anh Thảo và Vitamin E – cặp đôi hoàn hảo hỗ trợ cải thiện các vấn đề về nội tiết tố và làm đẹp da.
Viên uống Hoa anh thảo mang đến nhiều lợi ích cho phụ nữ về nội tiết và làm đẹp, chẳng hạn như:
- Cân bằng hormone tự nhiên, giảm triệu chứng đau bụng kinh, cải thiện tình trạng khó ngủ, rụng tóc, bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.
- Chống viêm, điều trị mụn trứng cá, mụn nội tiết, cấp ẩm cho da, chống lão hóa.
- Giảm các cơn đau vú thời kỳ kinh nguyệt, tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ.
- Giảm các cơn đau vú thời kỳ kinh nguyệt, tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ.
- Giúp chuyển hóa mỡ thừa, thải độc và hỗ trợ giảm cân.
- Cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch.
Quan tâm sức khỏe nhiều hơn và yêu thương bản thân hơn chính là một món quà đắt giá nhất của chính mình dành cho bản thân mình. Hãy yêu bản thân hơn nhé!
